ゆるっと日記

HSPで内向的だけど自分らしく生きたい。30代ひとり暮らし♀の奮闘記です。。

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

【実体験】HSPが気を付けたい職場環境

HSP

こんにちは。 ゆるかなです。 皆さんは仕事を選ぶ基準って何ですか? 私は、職場環境をとても重要視しています。 というのも、今まで経験した仕事の職場環境が、HSPである私にとってかなりしんどい環境だったからです。 この記事では、私の実体験も含め、HSP…

HSPな私がしている対策

HSP

こんにちは。 ゆるかなです。 HSPとは、簡単に言ってしまえば色々な事に対しとても敏感な人の事です。 感覚から感情まで、様々な事がらに対して敏感に感じ取ってしまいます。 私は昔から、音・におい・人の感情などにすごく敏感で、生きづらさを感じていまし…

無職の過ごし方【体験談あり】

こんにちは。 ゆるかなです。 私は現在無職です。 過去にも一度無職を経験しています。 そんな私が、 ・有意義だと感じた無職の過ごし方 ・失敗だったと感じた過ごし方 をお話しします。 有意義な過ごし方【現在実行中】 毎日散歩 読書 1日の計画を立てる や…

鬱になりかけた時にやっていた対策

こんにちは。 ゆるかなです。 私は最近までブラック企業で働いていました。(現在は退職済) 当時は会社に行くのがとにかく憂鬱で、毎日のように体調を崩していました。 ひどい時には、頭の中で「死にたい」とさえ思うようになっていました。 そんな私が、何…

私のこと

はじめまして。 ゆるかなです。 私の事について簡単にお話ししたいと思います。 私の特徴を表すと… HSP(色々な事に敏感で繊細なタイプです) 内向的 自律神経乱れ気味 料理・カフェ・読書が好き 一人暮らし 基本事務職 転職2回経験 ざっくり以上です。 今ま…